Hatha-Yoga ist der perfekte Kurs für dich, wenn du Anstrengung und Entspannung kombinieren möchtest.

Yoga ist ein Weg in die Ausgewogenheit von Körper, Atem und Geist. Durch behutsame Körperarbeit auf der Basis von Hatha-Yoga in Verbindung mit dem Atem und der inneren Achtsamkeit gelingt es, innere Ruhe und Entspannung zu finden, die Konzentrationsfähigkeit und Gesundheit zu fördern und im Alltag Gelassenheit zu erleben.

Kursraum Sportheim, 16:00-17:30, Wolfgang Straub, 6 Kurseinheiten, Start 23.10.25

Kontakt:

Benjamin Lever

E-Mail: aktivplus@vfl-nagold.de

Telefon: 015224330689